研究发现钠摄入量与预期寿命呈正相关性，同时也与世界范围内以及高收入国家的全因死亡率成反比。
近年来，多项研究都表明高钠摄入量会触发高血压性心血管疾病的发生或加速已患高血压的病程发展。美国心脏协会、欧洲心脏病学会和疾病控制与预防中心等组织发布的指南中，也减少了高血压患者的惯性食盐摄入量，并建议血压正常的健康人群的钠摄入量降低至2克以内（相当于5克盐），这种建议的实施预计将使每年新发冠心病、心肌梗死和中风的人数减少3至12万，全因死亡人数减少4-9万。
然而，近日来自美国纽约大学和瑞士伯尔尼大学的研究人员在《European Heart Journal》上发表了一项题为Sodium intake, life expectancy, and all-cause mortality的研究成果，其发现钠摄入量与预期寿命呈正相关性，同时也与世界范围内以及高收入国家的全因死亡率成反比，这一结果与前期研究刚好相反！
为了检验饮食中钠的摄入量与寿命间的关系，研究人员通过世界卫生组织全球卫生观察站中的出生时的健康预期寿命，年龄标准化体重指数（BMI），全球健康预测、联合国国内生产总值评估、以及世界银行针对2010年不同收入组（人均国民总收入美元）的国家级分类等这几个数据库，对全球181个国家的钠消耗量、 2010年出生时的健康预期寿命（年）、60岁时的健康预期寿命（年）以及非传染性疾病致死和全因死亡率的结果进行统计和分析。
结果发现，全球181个国家中，哈萨克斯坦的钠消耗量最多，每天高达5.98克，肯尼亚的钠消耗量最低为每天1.48克。而出生时的健康预期寿命中，新加坡可达到74.8岁，为最高，中非共和国仅42.7岁，为最低。60岁时的健康预期寿命则是从日本的20.3岁到塞拉利昂的9.8岁不等。
研究人员进一步使用线性回归模型对钠摄入量和健康预期寿命间的相关性进行评估，并使用分位数回归模型来确认研究结果的稳定性。在校正人均国内生产总值和体重指数等潜在的混淆因素后，发现钠摄入量与出生以及60岁时的健康预期寿命呈正相关性，每天平均钠摄入量每增加1 g（大约相当于食盐2.5 g），出生时的预期健康寿命则可能会延长2.6岁，60岁时的预期健康寿命则延长0.3岁。但当钠摄入量增加为4-5g/天（盐摄入量为10–12.5 g /天）后，预期寿命与之不再呈正相关趋势，且会随年龄的增长而略微下降。
181个国家/地区的2010年钠摄入量（g /天）与出生时的健康预期寿命，60岁时的健康预期寿命，非传染性疾病导致的年龄标准化死亡率和全因死亡率的相关性
对钠摄入量与死亡率间的相关性进行分析，发现钠摄入量与非传染性疾病死亡之间无相关性。相反，其与全因死亡率呈负相关，每天平均钠摄入量每增加1 g，全因死亡将减少131例/十万人。
46个高收入国家的2010年钠摄入量（g /天）与出生时的健康预期寿命，60岁时的健康预期寿命，非传染性疾病导致的年龄标准化死亡率和全因死亡率的相关性
对于这一结果，研究人员表示，鉴于众多研究均表明饮食中钠摄入量与血压之间存在直接关联，因此这一发现令人震惊。但在大多数研究中，钠摄入量与血压之间的相关关系斜率较浅，且血压仅仅是一个替代终点，并不等同于死亡等终点。不过，研究人员也表示，该研究仅仅是观察性研究，其结果不能用来作为营养干预的指导。
^_^历史话今天………………
今天是1 月22 日。今天跟大家讲两件事：一件事是 1901 年的这一天，英国历史上最伟大的维多利亚女王终于坚持熬过了新世纪，却在新世纪刚刚来临就去世了；再有就是 1948 年的这一天，第一批日本赔偿中国的战争物资，相当于战争赔款到达了上海。这件事情很多人都不知道，所以来跟大家仔细聊聊。
即使对欧洲的历史不是很了解的人，对维多利亚女王也都有耳闻，尤其对维多利亚这一字眼。因为大家经常说，这是维多利亚式的帽子，这是维多利亚式的建筑，但是那个“维多利亚的秘密”内衣跟维多利亚女王没什么大关系，哈哈。维多利亚女王时代，为什么那么多建筑、时尚，其实就是因为她在位的时候是英国最强盛的时候。那个时候英国领导世界，英国成为“日不落帝国”，就是在维多利亚女王执政的时候。维多利亚女王是英国有史以来，无论男的女的都算上，国王里面执政时间最长的，长达六十多年。
她比康熙皇帝和乾隆皇帝执政的时间都长，乾隆跟康熙是六十年和六十一年，维多利亚女王是六十四年，这是在人类历史上都很少见的。她们家好像有长寿基因，因为现在这个伊丽莎白女王又活了很多很多年了，连大儿子都老成这样了，孙子威廉王子都已经谢顶了，他奶奶还在世。英国历史上的国王都没有活这么长的时间的，但是这些女王，不知道怎么回事，都活得特别长。维多利亚女王向中国人民犯下过罪行。在她执政期间，英法联军火烧了圆明园。当然不光对中国啊，英国的“日不落帝国”实际上是世界各国人民的灾难，包括印度人民，包括非洲和各国人民。它到处掠夺，当然也把欧洲的工业文明等等，包括服装跟建筑，传递到了世界各地。
但是我想说一个我觉得很有意思的事情，就是这个维多利亚女王，她其实是欧洲的“贾母”。为什么这么说呢？贾母姓什么呢？姓史，贾母就是跟四大家庭联姻，史家啊、王家啊、薛家啊、贾家啊等等，最后弄的全部都是她家里人。维多利亚女王比贾母还厉害，她生了一大堆孩子，一共有九个之多，然后恩泽全欧洲。以至于到了一战开战的时候最逗，要开战的时候，英国国王是维多利亚女王的孙子，亲孙子啊，德国皇帝是维多利亚女王的亲外孙子，俄国沙皇是维多利亚女王的亲孙女婿。你看这个是什么关系，互相叫表哥表姐，相当于林黛玉、贾宝玉和薛宝钗的关系。大家宣战后一看原来都是一家子。维多利亚女王还有个女儿嫁了希腊国王，又生了希腊的亲王。德国还没统一的时候，又分成了很多大公国，她的女儿还嫁给几个大公国的大公等等。所以导致了欧洲各国帝王全是维多利亚女王的孩子。但这些孩子还不争气，互相乱打一通。维多利亚女王本人是有血友病的，因为把闺女们嫁了欧洲各个国王，导致这个血友病在欧洲贵族皇室蔓延，为消灭贵族起到了很大的作用。欧洲贵族就是因为大家乱通婚一气，导致血友病疯狂流传，然后死了很多人。欧洲皇室乱到什么地步？
卡米拉女公爵，大家知道，就是查尔斯王子后来的老婆。戴安娜王妃去世前查尔斯王子就已经跟了卡米拉。她第一次见查尔斯王子的时候，跟查尔斯王子这样说，你虽然不认识我，但是我告诉你，如果从我爸这儿算那我是你姑姑。如果从我妈这儿算，我是你表姐，可见这个通婚已经乱到连辈分都乱了。一战宣战的时候，英国王室发现自己的姓氏是一个德国姓氏，就觉得很痛苦，因为英国跟德国打仗。其实维多利亚女王就是在德国长大的，她的德语比英语还好，英国王室为了不跟德国人姓一个姓，最后自己改名姓了温莎。他们也不知道姓什么了，说咱姓什么呀，后来一看咱住这地方叫温莎堡，就是 Windsor castle ，于是他们就把自己改姓温莎了。所以英国王室现在的姓是一战的时候才改的。今天只讲维多利亚女王，欧洲还有很多有意思的皇帝、国王，我在前年有一段非常时期没事干，坐在一个阴暗的屋子里，每天在读《大英百科全书》。这个《大英百科全书》是按字母分的，其中 A 字母开头的内容就特别厚，因为 A 开头的国王、公爵太多了，亚当几世、亚历山大几世等等。
^_^ 讲东讲西讲东西……..
结婚90次的男人
在印度乡村有个农夫，在他63岁的时候，与一个17岁的少女雪妃结婚，在结婚典礼上，他当众宣布：“她是我第90任老婆！”新娘子雪妃听了，当场被吓晕了过去。印度乡村的婚俗相当封建，只要男方同女方的家长讲好，就可以把老婆娶到家，雪妃少女同他结婚，就是她的家长同意的。当她结婚后，才知道他的家里尚有第70和第75任老婆。
结婚百余次的女人
西班牙一女子珍妮花为打破历史纪录，先后嫁了101名丈夫，当局给她严厉警告，再犯将判下狱，她才结束猎爱活动，较诸《吉尼斯世界纪录大全》所载的结婚104次，只差3次。27岁的珍妮花.罗利斯是一位模特儿，她决定作马拉松式结婚狂时已离婚了多次，她能够顺利实行其计划，是因为丈夫们均知其欲刨纪录的野心，只有一个配偶将这名长期蜜月新娘的事通知警方，那是她的第101名丈夫安东.马圭诺，安东真的爱上她，以为婚后珍妮花会改变计划，不料在马德里南部他的别墅住了几天，珍妮又继续为找另一名丈夫而活动，安东于是报警。
美国佛罗里达州52岁妇女雅士莉.邦达，嗜婚成狂，1955年，她初为人妇，至今35年来（至1990年），她平均每年结婚3次，离婚3次，到目前为止，已结婚113次，现正在物色第114位丈夫。雅士莉对自己不少前任丈夫的名字都记不清了。
8岁守寡的女孩
阿富汗女童詹梅娜，8岁时就已两次守寡。她第一次结婚是在出生11个月时，她的丈夫叫穆罕，举行婚礼之后1年多，穆罕即病逝。她第2次结婚时，詹梅娜已7岁，她丈夫11岁，婚姻仍由父母作主。婚后1年，丈夫在一次沉船事件中淹死，她二次守寡。现在她住在娘家，她说：“爸爸告诉我，今年（1988年）我可能有一个新丈夫。”因为当地流行由父母替儿女选择配偶的风俗，依照当地法律，丈夫去逝，产业应属妻子。这样，每一个丈夫死去，妻子就能增加一笔产业。詹梅娜两次嫁丈夫死去获得了一笔遗产。现在，她的家境相当富裕，拥有275亩土地，这些财产是她继承丈夫得来的。
28岁当外祖母
28岁的西德妇女加布里娜可能是世界上最年轻的外祖母了。加布里娜在13岁时生下女儿坦雅。坦雅在14岁时生下加布里娜的外孙乔格，加布里娜和坦雅都属于未婚妈妈。现在加布里娜支持女儿两人合力养育乔格这个孩子。
^_^学海无涯…………………
邮递员出现以前，邮件是如何投递的？
在殖民初期，人们通过朋友、商人和印第安人把信息带到殖民地的其他地方，他们要么步行，要么骑马。然而，大部分通信发生在殖民地和他们的祖国 —— 英格兰、荷兰或瑞典 —— 之间。船舶把这些信件带到国外。1639 年，殖民地出现了第一个官方邮件通知业务，主要负责处理这种跨境信件。马萨诸塞州州法院指定理查德 · 费尔班克斯（ Richard Fairbanks ）的酒馆作为国外来往信件的官方仓库，人们聚集在这里，领取来自远方的爱人或者商业伙伴的信件。
什么是电子邮件？
人们通过互联网仅需数秒就能向他人发送电子邮件。举个例子，你在电脑上敲好一封邮件并发给你住在数英里之外的堂兄妹以后，它便以一串电子信号的形式通过电话线传送出去（有时也可通过有线电视的电缆传输）。这些信号传输到业务供应商的基站，再通过大型电脑传送到互联网路由中心。路由中心遍布全球，与组织机构和互联网供应商相连接，把每秒钟接收到的无数计算机通信以最快的路径送达目的地。这里的巨型电脑读取邮件的地址后，就把它发送出去：根据传输距离的不同，邮件可能通过电话线发出，或者转换成可沿一种叫作光缆的细玻璃丝高速传输的光信号，抑或转换成一种有着相同速度的不可见能量带，即无线电波并传送到通信卫星，通信卫星再把它们传回地球，送到你堂兄妹家附近的一个基站。邮件到达离你堂兄妹家最近的路由中心后，便被送往他 / 她的业务供应商的基站，然后再通过普通电话线发到他 / 她的电脑上。而所有这一切在瞬间即可完成。
^_^ 脑筋急转弯………………
什么东西最容易让一个士兵倒下？
上题答案：
预防感冒！